фитнес упражнения

Хороскоп за деня – 28 септември 2022, сряда

Друго проучване установява, че всеки 2000 крачки, извървени на ден, намаляват риска от преждевременна смърт с около 10%

Хороскоп за деня – 19 септември 2022, понеделник

Навици като ядене на сладкиши, празнични вечери и пиене не водят до нищо добро

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

Редовните тренировки няма да намалят щетите върху черния дроб, ако хората продължават да пият над допустимите граници

Намерете си приятел, за да сте по-концентрирани

По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още

С днешна дата той е загърбил женско си алтер его и вече е „пухкаво мече, едър космат мъж, в което всички искат да се гушкат“